Bukittinggi – Sejak awal tahun 2020, dunia sedang mengawali wabah Corona Virus Disease (COVID-19). Hingga pada Kamis (12/3/2020), COVID-19 telah ditetapkan sebagai pandemic global.

Wabah COVID-19 yang kini meluas di banyak negara termasuk Indonesia, harus terus diwaspadai. Salah satu cara mencegah COVID-19 dengan membiasakan diri mencuci tangan dengan sabun secara rutin.

Pentingnya cuci tangan dengan sabun adalah untuk mencegah masuknya kuman, virus dan bakteri melalui mulut, hidung dan mata.

Dilansir dari Cleveland Clinic, COVID-19 menyebar melalui tetesan atau droplet pernapasan orang yang terinfeksi. Sehingga, mungkin saja seseorang bisa mendapatkan COVID-19 dengan menyentuh permukaan atau objek yang memiliki virus di atasnya dan kemudian menyentuh mulut, hidung, atau mata mereka sendiri.

Oleh karenanya, penting untuk tetap menjaga kebersihan agar terhindar dari virus tersebut, dengan cara :

- Sering cuci tangan pakai sabun dan air mengalir minimal 20 detik.

 - Cuci tangan pakai sabun saat tiba di rumah, tempat kerja atau sekolah, sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan, dan setelah menggunakan toilet.

- Gunakan cairan pembersih tangan bila sabun dan air mengalir tidak tersedia.

- Tutup mulut dan hidung dengan siku terlipat saat batuk atau bersin. Gunakan tisu, yang langsung dibuang ke tempat sampah tertutup setelah digunakan.

- Jaga jarak paling sedikit satu meter dengan orang. Jangan berada dekat orang yang tidak sehat.

- Hindari menyentuh wajah karena mulut, hidung mata dapat menjadi pintu masuk virus.