Singaraja - Kamis (31/3) di halaman Gedung Keuangan Negara (GKN) Singaraja, telah terparkir sebuah bus putih dengan sedikit corak merah di bagian belakang. Terlihat beberapa orang sedang mempersiapkan sesuatu di dalam bus yang memiliki logo “+” warna merah di depannya itu. Yup, itu adalah Mobil Unit (MU) donor darah milik Palang Merah Indonesia (PMI).

MU ini memang sudah rutin menyambangi GKN tiap tiga bulan sekali untuk menggelar kegiatan donor darah. Meskipun sudah banyak warga GKN yang menjadi pendonor, ternyata tak sedikit pula yang masih enggan untuk mendonorkan darahnya. Padahal mendonorkan darah memiliki banyak manfaat.

Yang pertama adalah manfaat sosial. Menjadi donor darah merupakan bentuk kepedulian kita terhadap sesama. Tanpa kita sadari, darah yang kita donorkan bisa menyelamatkan nyawa orang lain. Bahkan dikatakan bahwa satu kantong darah dapat menyelamatkan nyawa tiga orang. Darah kita juga sangat membantu orang-orang yang memiliki penyakit yang memerlukan transfusi darah.

Manfaat kedua adalah bagi kesehatan kita sendiri. Bahkan menurut sebuah sumber, donor darah memiliki 28 manfaat bagi kesahatan yang sudah teruji. Berikut dijelaskan lima manfaat donor darah bagi kesehatan sebagaimana dilansir dari laman PMI:

1.      Menjaga kesehatan jantung

Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darah bisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risiko penyakit jantung.

2.      Meningkatkan produksi sel darah merah

Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.

3.      Membantu menurunkan berat badan

Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping. 

4.      Mendapatkan kesehatan psikologis

Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar. 

5.      Mendeteksi penyakit serius

Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah "rambu peringatan" yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri.

Selain manfaat-manfaat di atas, pendonor darah yang rutin mendonorkan darahnya lewat PMI juga bisa mendapatkan benefit lain. “Pendonor yang sudah melakukan donor darah minimal lima kali dapat datang ke rumah sakit untuk mendapatkan kartu ini,” ucap salah seorang petugas sambil menunjukkan kartu identitas pendonor darah berwarna putih, “dengan memiliki kartu ini pendonor akan mendapat banyak manfaat, salah satunya adalah mendapat prioritas untuk mendapatkan darah dari PMI.”

Petugas PMI tersebut menambahkan bahwa selain melalui kegiatan menggunakan MU ini, setiap orang yang ingin mendonorkan darahnya juga dapat datang langsung ke cabang PMI terdekat. Sedangkan untuk kantor/instansi yang ingin mengadakan kegiatan donor darah menggunakan MU perlu memperhatikan hal-hal berikut ini :

1.      Minimal jumlah calon donor 75 orang.

2.      Menyediakan ruangan yang luasnya sesuai dengan banyaknya donor, bersih, ventilasi cukup dan teduh (tidak di bawah sinar matahari) dengan fasilitas air bersih dan tempat parkir untuk bus mobil unit.

3.      Menyediakan minimal 4 meja dan sejumlah kursi sesuai jumlah donor.

4.      Penyesuaian tanggal atau permintaan :

a.   Untuk hari kerja : minimum 2 - 3 bulan sebelum pelaksanaan.

b.   Untuk hari minggu : disesuaikan dengan jadwal MU yang ada di MU

5.      Jika jumlah calon donor 500 - 1000 konfirmasi min 6 bulan - 1 tahun

6.      Konfirmasi ulang perlu dilaksanakan 2 minggu sebelum pelaksanaan MU

7.      Bila terjadi pembatalan, mohon memberitahukan segera ke bagian penjadwalan donor PMI.

So, tunggu apa lagi? Ayo donorkan darahmu sekarang!

(Seksi HI KPKNL Singaraja/dari berbagai sumber)