Banda Aceh – Kantor Wilayah Direktorat Jenderal Kekayaan Negara (Kanwil DJKN) Aceh menggelar kegiatan Talkshow: “Pegawai Produktif, Yakin Bahagia?” pada hari Kamis (7/8). Kegiatan yang dilaksanakan secara daring melalui zoom meeting dan live pada channel youtube Kanwil DJKN Aceh ini dibuka untuk seluruh pegawai Kementerian Keuangan dan juga masyarakat umum.

Pelaksana Tugas (Plt.) Kepala Kanwil DJKN Aceh, Yenny, menyampaikan, “Produktivitas tanpa kebahagiaan hanya akan menghasilkan kelelahan, bukan keberlanjutan. PUG mengajarkan kita untuk menciptakan ruang kerja yang adil, sehat secara mental, dan memberi ruang bagi semua untuk berkembang.” Yenny pun mengingatkan melalui keynote speech-nya bahwa Pengarusutamaan Gender (PUG) bukan hanya berbicara tentang kesetaraan antara laki-laki dan perempuan, tetapi juga tentang memastikan setiap pegawai memiliki kesempatan yang sama untuk berkembang, berkontribusi, dan merasakan kesejahteraan di tempat kerja.

Talkshow yang dipandu oleh Muzammil Ashfa, sebagai moderator ini menghadirkan seorang Psikolog sebagai narasumber yaitu Cut Maghfirah Faisal, S.Psi., M.Psi. Dalam materi yang disampaikan oleh narasumber yaitu stres di dunia kerja terbagi menjadi dua jenis, yaitu eustress yang bersifat positif dan dapat memotivasi, serta distress yang bersifat negatif dan dapat menghambat kinerja. Peserta diajak mengenali tanda-tanda stres seperti munculnya pikiran negatif berkepanjangan, pola tidur dan makan yang berubah, produktivitas menurun, hingga kesulitan mengelola emosi.

Penyebab stres pun beragam, mulai dari faktor biologis, lingkungan kerja, hingga kehidupan pribadi. Bahkan, perbedaan gender dapat memengaruhi cara seseorang mengekspresikan stres; perempuan cenderung lebih terbuka, sementara laki-laki sering memendam.

Sebagai langkah pencegahan, peserta diberikan tips praktis seperti melakukan self-talk, menulis jurnal harian, memvalidasi emosi, dan membiasakan diri mengapresiasi tiga hal baik yang dilakukan setiap hari. Cara sederhana ini dinilai mampu membentuk pola pikir positif dan memperkuat daya tahan mental.

Melalui forum ini, Kanwil DJKN Aceh menegaskan bahwa produktivitas berkelanjutan hanya dapat terwujud jika kesehatan mental pegawai tetap terjaga. Dengan mengenali diri dan menjaga keseimbangan emosional, peserta khususnya para pegawai yang ikut dalam kegiatan ini diharapkan mampu memberikan kinerja terbaik sekaligus menciptakan lingkungan kerja yang harmonis.