Jl. Lapangan Banteng Timur No.2-4, Jakarta Pusat
 150-991    ID | EN      Login Pegawai
KPKNL Ternate
Kilas Peristiwa DJKN

Pentingnya Menjaga Kebugaran di Masa Pandemi

Rabu, 28 Juli 2021   |   169 kali

Pegawai KPKNL Ternate mengikuti webinar yang diselenggarakan oleh Sekretariat Jenderal Kementerian Keuangan dengan tema Menjaga Kebugaran di Masa Pandemi. Webinar tersebut dibuka oleh Zuraida Retno Pamungkas Kepala Bagian Perencanaan dan Pengadaan Sumber Daya Manusia Kementerian Keuangan. Narasumber webinar adalah dr. Veranika Darmidy, Sp.KO, yang menyampaikan manfaat olah raga bagi bagi kebugaran tubuh. 

Olah raga boleh dilakukan oleh pasien Covid-19 yang tanpa gejala, atau dengan gejala ringan. Diantara manfaat yang diperoleh melalui olah raga yang cukup adalah secara psikologi akan menurunkan tingkat stress, meningkatkan mood menjadi lebih baik, secara neurologi akan menstimulasi kerja otak, meningkatkan kualitas tidur, memperbaiki system pernafasan, memperbaiki kualitas otot, dan meningkatkan system imun.

Pada webinar tersebut juga dilakukan praktik peregangan yang bisa dilakukan didalam ruangan, bahkan sambal tetap duduk di kursi. Setelah melakukan peregangan, para peserta webinar merasa lebih rileks dan segar. Olah raga menjadi pilihan yang baik untuk meningkatkan kebugaran tubuh, disamping penggunaan obat Covid-19 yang sampai dengan saat ini masih belum teruji efektifitasnya dalam penyembuhan Covid-19.  

Pengunggah : WAGINO
Tanggal ditulis : Rabu, 28 Juli 2021
Terakhir diedit : Kamis, 29 Juli 2021
Foto Terkait Kilas Peristiwa
Kontak
Jalan Yos Sudarso Nomor 333, RT.008/RW.004, Kelurahan Kampung Pisang, Kecamatan Ternate Tengah, Kota Ternate, Provinsi Maluku Utara - 97712
(0921) 3125400
(0921) 3122761
kpknlternate@kemenkeu.go.id
Peta Situs | Email Kemenkeu | FAQ | Prasyarat | Wise | LPSE | Hubungi Kami |